activité physique – Santé.QC https://sante.ameriquebec.net Actualités et conseils santés Tue, 31 Dec 2013 15:38:27 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.25 21377897 C’est le printemps et le retour du golf https://sante.ameriquebec.net/2011/03/cest-le-printemps-et-le-retour-du-golf-1153.qc https://sante.ameriquebec.net/2011/03/cest-le-printemps-et-le-retour-du-golf-1153.qc#respond Tue, 22 Mar 2011 13:50:18 +0000 http://sante.ameriquebec.net/?p=1153 Dans un article du quotidien suédois SVD, Studie: Golfare lever längre (Étude: les golfeurs vivent plus longtemps), on rapporte que, selon une étude de l’Institut Karolinska, les golfeurs vivraient plus longtemps, soit cinq ans de plus que la moyenne de la population. Cette étude a été complétée avec un échantillon de 300 000 golfeurs suédois mis en comparaison avec le reste de la population. Le taux de mortalité moyen est de 40 pour cent moindre chez les golfeurs, ce qui est l’équivalent de cinq ans.

Il n’y a pas de mystère derrière ces chiffres. L’exercice est bon pour votre santé, ce qui n’est pas étonnant. Toutefois, l’avantage du golf, c’est qu’il s’agit d’une activité de relativement faible intensité étendue sur une plusieurs heures (comparativement au hockey ou à la course à pied par exemple) qui peut être pratiquée par tous jusqu’à un âge avancé. De plus, le golf implique de nombreuses activités sociales qui favorisent aussi le  bien-être psychologique. Pour terminer sur une touche humoristique, la recherche ne précise toutefois pas si les joueurs suédois ont aussi « un 19ième trou », comme on dit au Québec, ce qui pourrait changer les résultats. Pour s’assurer de vraiment vivre plus longtemps, il est aussi préférable de ne pas utiliser la voiturette de golf. Enfin, bonne saison de golf à tous, ainsi qu’aux personnes qui commenceront cette année. Fore!

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