Envoyez vos mamans dans un centre de santé où elles pourront profiter de massages, bains turcs, de vapeur ou tourbillon, d’hydroérapie, de saunas finlandais, de piscines et spas nordique… offrez-leur le tout avec des fleurs.

Il existe plusieurs centres et hôtels où l’on peut profiter de tels services de santé naturelle pour le corps et l’âme. Par exemple, Spa Villegia vous propose une grande gamme de soins à la carte dont les valeurs thérapeutiques varient, allant de la détente à la mise en forme en passant par la relaxation.

Spa Villegia est présent dans la région de Québec, à Lac-Beauport, ainsi qu’en Estrie, à Magog. Différents forfaits sont offerts, que ce soit pour une demi-journée, une journée, une fin de semaine ou pour toute une semaine.

Au Centre du Québec, il y a l’Auberge de santé Claire Lamarche qui offre aussi différents forfaits.

Si vous n’aviez que des fleurs aujourd’hui, sachez qu’il n’est jamais trop tard. Vos mamans accepteront volontiers un tel cadeau, même si c’est un peu en retard! Bonne fête des mères à toutes les mamans.

On peut s’en douter, cette journée là, le but de se détendre n’avait certainement pas été atteint. Alors, si vous planifiez aller vous faire masser, il est important de bien choisir son salon de massage. Il y a toute une panoplie de salons de massage, et à différents prix. Par exemple, il y a des indices assez simples pour déterminer quels salons de massage sont légitimes et lesquels sont plutôt axés sur le « sexe ». Par exemple, si vous habitez à Montréal, et que vous voyez un salon de massage sur la rue Sainte-Catherine à côté du club Supersex ou à côté du 281, il est fort possible que les masseuses ou masseurs ne soient pas des professionnels de la massothérapie.

Pour un vrai massage professionnel, vous pouvez vous référer dans les centres sportifs ou encore communiquer avec les institutions d’enseignement en massothérapie, lesquels pourront véritablement vous renseigner sur les endroits appropriés. Nous sommes tous convaincus que Jack Layton cherchait un endroit propre et sans prostitution. S’il avait suivi les conseils cités ici, il n’aurait pas eu à vivre le stress qu’il a vécu.

Il existe plusieurs types de massages , dont le massage abdominal, celui pierres ou aux galets chauds ou encore le massage suédois cinétique, de même que le massage sportif, que l’on peut recevoir dans les salons de massage professionnels, mais le massage érotique  devrait être réservé en privé, à la maison, avec son ou sa partenaire. Se faire masser, ça doit être relaxant, et la dernière chose que l’on veut, c’est bien de se faire prendre les culottes baissées sur une table à massage par des policiers. C’est un pensez-y bien!

Comment faire sa part pour le Jour de la Terre? C’est facile. Par exemple, tous les Québécois qui circulent habituellement en automobile sont invités à souligner le Jour de la Terre avec un ami en prenant les transports en commun. D’autres initiatives sont possible. Par exemple, en ce matin du Jour de la Terre Québec, 41 arbres ont été plantés en plein cœur du centre-ville de Montréal.

Le Jour de la Terre Québec a une mission très simple: celle de stimuler des comportements responsables en valorisant les actions que posent les individus en faveur de l’environnement. Non seulement les individus participent au Jour de la Terre, mais des organismes et des entreprises aussi.

On souligne le Jour de la Terre au Québec depuis 1995. Mais en réalité, cette journée a mondialement 41 ans cette année. En 2011, le combat pour préserver la santé de notre planète est plus que jamais d’actualité. D’ailleurs, ce sont plus de 500 millions de personnes qui participent à cette journée, et ce dans 184 pays.

Le Jour de la Terre est une occasion pour des millions de personnes d’aspirer à vivre dans un monde meilleur et en santé, un monde où le respect de soi, des autres et bien entendu des écosystèmes prévaut.

La célébration du Jour de la Terre passe par l’action, le 22 avril, mais tous sont invités à contribuer à la santé de notre planète en adoptant un comportement responsable tous les jours.

Une fois que l’on sait pratiquer le yoga, il est possible d’en faire dans la nature, que ce soit sur le bord d’un lac au lever du soleil, au sommet d’une montagne au printemps, sur la plage à la belle étoile ou encore au milieu de la forêt au chant des oiseaux.

« Pratiquer le Hatha Yoga, c’est avoir la chance de se connaître. » Et c’est aussi une façon unique de révéler l’in­croyable richesse qui est en vous ! Cette forme de yoga traditionnel alterne des séances respiratoires (pranayamas) et des séances de postures (asanas).

Cet évènement est organisé dans le cadre du Jour de la terre . Afin de prendre soin de la terre, il faut déjà prendre soin de soi-même. C’est un cercle alors que si l’on ne prend pas soin de la terre, elle peut aussi nous rendre malade. Le but ultime est de trouver l’équilibre.

Le Jour de la Terre est né le 22 avril 1970 lorsque le sénateur américain Gaylord Nelson encouragea des étudiants à organiser des projets de sensibilisation à l’environnement dans leurs communautés. Depuis 1995, le Québec célèbre aussi le Jour de la terre en organisant pleins d’activités de sensibilisation face aux enjeux environnementaux. Cette séance de yoga en est un exemple.

Toutefois, ce programme a été visé par une décision rendue par le juge Donald Taliano le 11 avril dernier. Le juge donne trois mois au gouvernement pour régler le problème avant que cette drogue ne soit légalisée. Les médecins partout au Canada aurait « massivement boycotté » le programme de marijuana médicale, donc ils refusent la plupart du temps de signer les formulaires donnant accès à la marijuana médicale. Ainsi, les malades qui ne peuvent pas se procurer de la marijuana de façon légale se tournent souvent vers le marché noir afin de s’en procurer, ce qui est donc illégal.

On trouve, sur le site de Santé Canada, toutes les informations du « comment » se procurer la marihuana:

Santé Canada obtient la marihuana séchée et les graines de marihuana utilisées à des fins médicales de Prairie Plant Systems Incorporated, une entreprise spécialisée dans la culture, la récolte et la transformation de plantes pour la réalisation de produits pharmaceutiques et la recherche. La production de marihuana est très normalisée et sécuritaire. Les patients ont l’option d’acheter de la marihuana séchée et/ou des graines afin de cultiver leur propre marihuana .

En bout de ligne, le principal problème dans ce programme est que trop de médecins l’ont boycotté. Pour bien comprendre la situation, imaginez que vous ayez besoin d’une prescription pour vous procurer de la pénicilline à la pharmacie, mais que votre médecin refusait de vous la signer. Votre seule alternative serait de trouver de la pénicilline sur le marché noir. Par conséquent, parce que les médecins boycottent le programme, ça encourage les gens à faire pousser de la marijuana illégalement. Voilà toute la problématique. Les médecins n’ont pas le choix de prescrire la pénicilline, ou autre produits pharmaceutiques, mais pour la marijuana, il semble y avoir de la confusion.

Ce type de planche (lit de clous) a pour origine le fakirisme. Les fakirs sont réputés pour ne pas ressentir la douleur lors d’une « méditation » assis ou allongés sur cette planche, avec les clous en contact même avec la peau, ce qui est plus spectaculaire. Plus le nombre de clous est important, moins la masse (et donc le poids) supportée par clou est important, et donc moins il est difficile (et douloureux) de s’installer sur cet objet.

Aujourd’hui

En 2009, le lit de clous moderne  (Spikmatta en suédois) a été le cadeau de Noël le plus populaire en Suède. On pouvait en acheter un peu partout, de la quincaillerie à la pharmacie, de la librairie à l’épicerie.

Il semblerait qu’en se couchant sur ce matelas, les pics de plastique appuyés aux dos,  épaules et cou permettent à votre corps de produire de l’endorphine et de l’ocytocine. Cette dernière, aussi appelée « hormone de l’amour », tend à favoriser les interactions sociales amoureuses ou impliquant la coopération, l’altruisme, l’empathie, l’attachement voire le sens du sacrifice pour autrui. Pour l’endorphine, elle est secrétée par l’hypophyse et l’hypothalamus lors d’activités physiques intenses, de l’excitation, de la douleur et de l’orgasme. Elles ressemblent aux opiacés par leur capacité analgésique et à procurer une sensation de bien-être.

Ainsi, ce petit matelas à pics, malgré les apparences, a de grands avantages et cause plus de bien que de mal. En plus de permettre à votre corps de générer de l’endorphine et de l’l’ocytocine, ce matelas agit aussi sur la circulation du sang, un peu comme le fait l’acupuncture. Ce matelas ne remplace pas le Viagra pour les personnes qui ont un problème majeure de dysfonction érectile, mais il ne nuira certainement pas. Ceci dit, si vous essayez le matelas à pics, tout comme le Viagra, il faut l’utiliser avant de passer à l’acte, car ça pourrait être douloureux si vous êtes couché sur le matelas lorsque votre partenaire est sur vous. Enfin, ce matelas n’est pas utilisé à la base pour la dysfonction érectile, mais pour votre bien-être en particulier.

Je ne sais pas où il est possible d’acheter un de ces matelas, mais il y a une marque appelée « Yantra Mat » que vous pourriez rechercher.

Ainsi, grâce à la belle collaboration et à l’implication du CSSSAE, des sages‐femmes du CSSSBNY assureront une présence au nouveau point de service à raison de deux jours par semaine, et ce, dans le but d’y effectuer les rencontres de consultation pendant la grossesse et les rencontres postnatales jusqu’à six semaines après l’accouchement. Ces suivis se feront en complémentarité avec les programmes déjà en place au CSSSAE. Les femmes qui bénéficieront d’un suivi sage‐femme auront encore le choix d’accoucher à la maison de naissance de Nicolet ou à leur domicile.

L’ouverture de ce nouveau point de service s’inscrit parfaitement dans un processus de déploiement des services dans les différents réseaux locaux de services (RLS) de la région afin de rendre toujours plus accessible les suivis sages‐femmes. Cette proximité entrainera d’importants bénéfices pour la population du territoire du CSSSAE, alors qu’elle n’aura plus à se déplacer à Nicolet pour les nombreuses consultations que nécessite un suivi de grossesse.

L’amélioration de l’accessibilité de ces services constitue une belle réponse aux besoins exprimés par le nombre croissant de familles des MRC d’Arthabaska et de l’Érable voulant être accompagnées par une sage‐femme et encouragera très certainement d’autres familles à faire appel aux services de la maison de naissance.

Maison de naissance de la RivièreDes suivis de sages‐femmes maintenant offertsau CSSS d’Arthabaska‐et‐de‐l’ÉrableVictoriaville, le 17 mars 2011 – La population des MRC d’Arthabaska et de l’Érable aura maintenant accès au suivi pré et post‐natal par une sage‐femme à Victoriaville. C’est ce que le Centre de santé et de services sociaux de Bécancour–Nicolet‐Yamaska (CSSSBNY) et le Centre de santé et de services sociaux d’Arthabaska‐et‐de‐l’Érable (CSSSAE) a annoncé alors qu’il procédait à l’ouverture officielle d’un point de service de la Maison de naissance de la Rivière au CLSC Suzor‐Coté, situé au 100, rue de l’Ermitage.

Ainsi, grâce à la belle collaboration et à l’implication du CSSSAE, des sages‐femmes du CSSSBNY assureront une présence au nouveau point de service à raison de deux jours par semaine, et ce, dans le but d’y effectuer les rencontres de consultation pendant la grossesse et les rencontres postnatales jusqu’à six semaines après l’accouchement.

Ces suivis se feront en complémentarité avec les programmes déjà en place au CSSSAE.Les femmes qui bénéficieront d’un suivi sage‐femme auront encore le choix d’accoucher à la maison de naissance de Nicolet ou à leur domicile.L’ouverture de ce nouveau point de service s’inscrit parfaitement dans un processus de déploiement des services dans les différents réseaux locaux de services (RLS) de la région afin de rendre toujours plus accessible les suivis sages‐femmes.

Cette proximité entrainera d’importants bénéfices pour la population du territoire du CSSSAE, alors qu’elle n’aura plus à se déplacer à Nicolet pour les nombreuses consultations que nécessite un suivi de grossesse.L’amélioration de l’accessibilité de ces services constitue une belle réponse aux besoins exprimés par le nombre croissant de familles des MRC d’Arthabaska et de l’Érable voulant être accompagnées par une sage‐femme et encouragera très certainement d’autres familles à faire appel aux services de la maison de naissance.